événements et nouveautés

Afin de mieux vous servir nous avons suivi une formation de Personal Trainer, vous vous demandez ce que c'est?!  

Si vous n'aimez pas vous entraîner en salle, si le regard des autres personnes vous gênent ou si tout simplement vous n'aimez pas les machines de fitness nous vous proposons un coaching sportif privé ou à deux personnes. 

C'est un entraînement sous forme de circuit training avec divers exercices musculaire et cardio. 

Nous prendrons le temps de planifier vos séances avec vous en fonction de vos objectifs. 

Il y aura une première séance avec un questionnaire de santé et un test physique. Nous pourrons ainsi planifier vos futures séances d'entraînement.

Au fur et à mesure nous ferons le point avec vous. 

Nous serons toujours là à vos côtés pour vous écouter, vous encourager et vous motiver à atteindre votre but.

Pour plus de renseignements n'hésitez pas à nous contacter