Coaching sportif

Nous vous proposons des entraînements sportifs personnalisés et adaptés à vos besoins et objectifs. 

Ces séances se déroulent sous forme de circuit training avec divers exercices musculaire et cardio. Le suivi personnalisé vous permet d'atteindre vos objectifs plus rapidement et de manière optimale. 

Lors de la 1ère séance nous prendrons le temps d'effectuer un test physique  et un bilan global afin d'établir un programme spécifique à vos besoins et à vos objectifs.

Un suivi sera ensuite programmé à votre convenance pour vous coacher tout au long de votre évolution et vous faire sortir de votre zone de confort. 

Nous serons toujours là à vos côtés pour vous écouter, vous encourager et vous motiver afin d'atteindre votre but.

Nous savons que c'est toujours plus facile de se motiver à plusieurs, alors si vous le souhaitez, vous pouvez venir à deux. 

• Perte de poids
• Tonification musculaire
• Prise de masse musculaire
• Augmenter la performance physique 

Cléa et Julie se feront un plaisir de vous renseigner et de vous coacher.

N'hésitez pas à nous contacter